Info
Ten blog rowerowy prowadzi inferek z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 20111.70 kilometrów w tym 7232.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 89760 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Grudzień2 - 5
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec19 - 7
- 2012, Czerwiec15 - 14
- 2012, Maj19 - 16
- 2012, Kwiecień12 - 15
- 2012, Marzec15 - 4
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 10
- 2011, Grudzień3 - 7
- 2011, Listopad2 - 5
- 2011, Październik4 - 7
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień17 - 12
- 2011, Lipiec11 - 6
- 2011, Czerwiec11 - 7
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty12 - 10
- 2011, Styczeń12 - 5
- 2010, Grudzień12 - 4
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik3 - 2
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 5
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec8 - 3
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik7 - 31
- 2009, Wrzesień10 - 7
- 2009, Sierpień15 - 6
- 2009, Lipiec12 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 2
- 2009, Maj14 - 1
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec11 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień11 - 0
- 2008, Sierpień14 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec13 - 0
- 2008, Maj7 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 586.00 km (w terenie 360.00 km; 61.43%) |
| Czas w ruchu: | 29:33 |
| Średnia prędkość: | 19.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 10108 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 41.86 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:22
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowo
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0
Po 5 deszczowych dniach wpadłem na genialny pomysl zeby pojsc na rower... jedna z najlepszych decyzji w życiu xD
Wszedzie woda, w rowerze dodatkowo piach, ale nic to, bylo warto, na prawde ;]
- DST 48.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:45
- VAVG 17.45km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 1816kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wypad z Mikołajem :P
Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:25
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 174 ( 87%)
- Kalorie 1947kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Bikemaraton - Zdzieszowice
Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0
46km maratonu
2:18:18
230 open / 670
106 M2 / 211
- DST 54.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.34km/h
- VMAX 53.00km/h
- Kalorie 1112kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
W kierunku Kalenicy
Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0
Lutomia- czerwonym szlakiem w kierunku Rościszowa- Stara Jodła- Kamionki- Lutomia
Ogólnie miała być Kalenica ale nie wyszło, z powodu słabych morali w teamie :)
Jakiś taki ciężki dzień, duszno, gorąco i nic sie nie chce...
Max temp 30*C
Tempo z Pieszyc do Stachowiczek bezcenne ;] prawie TdP
- DST 15.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:41
- VAVG 21.95km/h
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Po ciężkiej robocie chwila relaksu w siodle
Środa, 20 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:10
- VAVG 36.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Dojazdówki na maratona do babci etc
- DST 33.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:19
- VAVG 25.06km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 177 ( 88%)
- Kalorie 225kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
SkandiaMaraton MTB Bielawa
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Nawet się nie zmęczyłem ;p
M2 - 11 /49
Open - 48 /210
Polubiłem dystanste mini ;]
Temp max 37 st !!
Tętno non stop 195 !
- DST 64.00km
- Teren 50.00km
- Czas 03:07
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1550kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy maratonu
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 16.05.2009 | Komentarze 0
Skandia maraton mini + dotatkowe km do Piskorzowa, Łysajka, jeziorko
- DST 28.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:25
- VAVG 19.76km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 527kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Tu i ówdzie
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0
takie sobie jezdzenie po okolicy, łysajki, holimberki,myśliszowy
spotkałe duzo kolazy trenujących przed maratonem langa :) niby miejscowi a nie widzialem ich nigdy
- DST 61.00km
- Teren 6.00km
- Czas 02:33
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 86%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 1367kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod Tąpadła
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0
asfalcikiem->Pieszyce-Dzierżoniów-Włóki-Kiełczyn-Tąpdała- podjazd pod Ślęże
troche wiało :P