Info
Ten blog rowerowy prowadzi inferek z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 20111.70 kilometrów w tym 7232.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 89760 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Grudzień2 - 5
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec19 - 7
- 2012, Czerwiec15 - 14
- 2012, Maj19 - 16
- 2012, Kwiecień12 - 15
- 2012, Marzec15 - 4
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 10
- 2011, Grudzień3 - 7
- 2011, Listopad2 - 5
- 2011, Październik4 - 7
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień17 - 12
- 2011, Lipiec11 - 6
- 2011, Czerwiec11 - 7
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty12 - 10
- 2011, Styczeń12 - 5
- 2010, Grudzień12 - 4
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik3 - 2
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 5
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec8 - 3
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik7 - 31
- 2009, Wrzesień10 - 7
- 2009, Sierpień15 - 6
- 2009, Lipiec12 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 2
- 2009, Maj14 - 1
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec11 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień11 - 0
- 2008, Sierpień14 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec13 - 0
- 2008, Maj7 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 499.00 km (w terenie 172.00 km; 34.47%) |
| Czas w ruchu: | 24:20 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7019 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (96 %) |
| Suma kalorii: | 5998 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 35.64 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.00km
- Teren 35.00km
- Czas 03:00
- VAVG 16.67km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Kalorie 2259kcal
- Podjazdy 1320m
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Kierunek Srebrna Góra
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Czarnym do Jemnej, później trasą maratonu srebrnogórskiego, powrót czerwonym szlakiem do Przełęczy Woliborskiej.
Kategoria Trasy górskie
- DST 65.00km
- Czas 02:20
- VAVG 27.86km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Ząbkowice Śląskie
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
Szosowo w czwóreczkę.
Od Braszowic praktycznie do domu w piątkę:)
Tylko ten cholerny wiatr...
Kategoria Szosa
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Woliborska
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Teren 26.00km
- Czas 01:16
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 200 ( 99%)
- HRavg 180 ( 89%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 810m
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Szklarska Poręba
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Open 28/427
M2 -9
- DST 13.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:01
- VAVG 12.79km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Parkowa x2 + Łysa
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
- DST 92.00km
- Czas 03:20
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 1140m
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Kłodzko
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 14.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:20
- VAVG 10.50km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 141 ( 69%)
- Kalorie 978kcal
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Parkowa
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Czas 01:47
- VAVG 28.60km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo-wioskowo
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 30.00km
- Czas 02:09
- VAVG 13.95km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 201 ( 99%)
- HRavg 194 ( 96%)
- Podjazdy 1230m
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Uphill Śnieżka
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 2
Ale ja to kiepsko pojechałem... dupy dałem na całej linii.
Od startu duża wyprzedzanka,4 km asfaltu wiec bylo się gdzie bujnąć, później było już tylko gorzej- kostka granitowa, duże nachylenie i brak rytmu.
Puls oscylował mi koło 195- czyli bardzo dużo.
Rower ciągle podskakiwał na kamulcach, nie dając chwili wytchnienia.
Ogólnie jestem niepocieszony z wyniku :P
Open-67
M2-32
Kategoria Trasy górskie
- DST 11.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:58
- VAVG 11.38km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 191 ( 94%)
- HRavg 141 ( 69%)
- Kalorie 661kcal
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Parkowa 3x
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0
Ponoć podjazd pod brzózki w najtrudniejszym momencie ma 32% ?!