Info
Ten blog rowerowy prowadzi inferek z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 20111.70 kilometrów w tym 7232.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 89760 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Grudzień2 - 5
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec19 - 7
- 2012, Czerwiec15 - 14
- 2012, Maj19 - 16
- 2012, Kwiecień12 - 15
- 2012, Marzec15 - 4
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 10
- 2011, Grudzień3 - 7
- 2011, Listopad2 - 5
- 2011, Październik4 - 7
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień17 - 12
- 2011, Lipiec11 - 6
- 2011, Czerwiec11 - 7
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty12 - 10
- 2011, Styczeń12 - 5
- 2010, Grudzień12 - 4
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik3 - 2
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 5
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec8 - 3
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik7 - 31
- 2009, Wrzesień10 - 7
- 2009, Sierpień15 - 6
- 2009, Lipiec12 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 2
- 2009, Maj14 - 1
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec11 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień11 - 0
- 2008, Sierpień14 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec13 - 0
- 2008, Maj7 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 692.00 km (w terenie 187.00 km; 27.02%) |
| Czas w ruchu: | 32:28 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (92 %) |
| Suma kalorii: | 9147 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 69.20 km i 3h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 59.00km
- Teren 52.00km
- Czas 03:23
- VAVG 17.44km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 184 ( 92%)
- Kalorie 1103kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
ESKA FujiFilm BikeMaraton - Kraków
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0
Duże opady sprawiły że trasa była bardzo błotnista, na szczescie jedynie na "podejsciach"- w Lasku Wolskim i "wąwozie".
Trasa interwałowa, duża liczba podjazdów, zjazdow praktycznie nie bylo ( 2 moze 3 o dł 60m.). Nie przypadła mi ta trasa do gustu, ani górska ani płaska.
Na początku maratonu podsterowność koła na zakręcie i odrabianie.
Na 30 km błoto z gliną zapychaja mi doszczętnie napęd- bawiąc sie patyczkiem oczyszczałem wózek i patrzylem jak mnie ludzie mijają ;/
Po za tym raz zgubiłem drogę, zagapiłem sie a Pan strażak nawet zareagował :P
Open 158 /573
M2 72 /180
- DST 80.00km
- Teren 1.00km
- Czas 03:10
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1511kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Lutomia (tu wyszlo ze nie ma złodzieji, zostawilem bluze na płocie i jak wracałem legalnie sobie ją odebrałem)-Świdnica-Jaworzyna-Świdnica-Bielawa
Szosa jest nudna, fakt ze szybko sie jezdzi, ale czuje niedosyt po rowerkowaniu ;/ adrenalinki tez nie ma, brak techniki na zjazdach i podjazdach, mtb to jest to :P
Ogólnie bardzo parno i duszno, pot sie kleił do ciała i nie parował, mało tlenu, wiec nawet rower nie chcial ze mna współpracowac.
max temp 32
min temp 21 ! a niby deszczowy dzien byl
- DST 59.00km
- Teren 32.00km
- Czas 03:30
- VAVG 16.86km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Forumowy wypad całodniowy
Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 0
Po raz pierszy( i oby nie ostatni) udało sie zorganizować wiekszy wypad ekipy z FR. Spotkanko w Lutomii, wszystko zgrane w czasie, nawet pogoda dopisała.
Dwie nowe osoby + reszta tubylców w składzie : rockrider,tobo,pdobrzan,arek_wro,marcin,wojtek franio, paweł wolfram:),jarod.
Na Walimskiej lekko padało, jednak nieustraszonych bikerów nic nie przestraszyło i ruszylismy fioletowym szlakiem w strone Sowy na spotkanie z Tomkiem i pDobrzanem. Później w dół do Orła ( tu szlił na płaskiej drodze, zdarty łokiec i tyłek- kuruje sie do dziś, po za tym telefon do wymiany, rower na szczescie przeżył) zjazd na frytole. Dalej w strone Koziego siodła i na Kalenice (tu znowu wypadeczek Wojtka- upadek w błotko:). Miło było, do domu wrocilem po 18.
Podziwiam nowych że dali rade i mają ochote na jeszcze :D
- DST 85.00km
- Teren 1.00km
- Czas 03:03
- VAVG 27.87km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Ślęży
Wtorek, 16 czerwca 2009 · dodano: 16.06.2009 | Komentarze 0
Lutomia>Mościsko>Tuszyn>Wiry>Tąpadła>Sobótka>Biała>Kiełczyn>Tuszyn>Dzierżoniow>Bielawa obwodnica>dom
Zarąbiste szybie podjazdy, ale nie tylko, po płaskim ciągle 35-37 miejscami 40 !
Zmęczony :P
- DST 26.00km
- Teren 1.00km
- Czas 00:59
- VAVG 26.44km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Siłowy
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 · dodano: 16.06.2009 | Komentarze 0
Dolna Bielawa>Mysliszów>Ostroszowice>Jodłownik>BIelawa Dolna>Obwidnica>Intermarche>dom
- DST 148.00km
- Teren 2.00km
- Czas 06:17
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 3400kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyprawa do Czech
Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0
Świdnica>Głuszyca>Janovicky>Benesov>Broumov>Mezimesti>Starasin>
Golińsk>Ujejów>Wałbrzych>Julianów>Złoty Las>Lubachów>Bojanice>dom
Długa wyprawa asfaltowa na cały dzien, fotek mało bo Tobo narzucił mocne tempo,po za tym nie bylo komu robic gdyz wiecieczkowicze sie pogubili w Mezimesti.
Topiony ser, surówka, frytole = 20 zł =/= 120Kc
- DST 36.00km
- Teren 12.00km
- Czas 02:00
- VAVG 18.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie nic
Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0
Lutomia>Walimska
Wiecej postojów jak jezdzenia, wiecej fotek jak jeżdzenia... jeszcze zgubiony Wojtek
- DST 42.00km
- Teren 38.00km
- Czas 02:23
- VAVG 17.62km/h
- VMAX 81.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 170 ( 85%)
- Kalorie 1333kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Eska FujiFilm Bikemaraton- Jelenia Góra
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0
Po ciężkim piątkowym dniu rowerowania, myslalem ze pojdzie o wiele gorzej, jednak nie bylo chwili zawachania na trasie pomiedzy wyborem mini/mega.
Ogolnie bardzo miłe wspomnienia z maratonu, jedna z lepszych tras.
Dużo technicznych zjazdów, a co sie okazało ze mam talent do nich- inni idą ja jade.
Niestety pod Łopate odpusciłem, jak sie okazało słusznie, na sam koniec przypływ mocy i 7 miejsc do przodu ;p
M2 42/79
Open 102/318
- DST 117.00km
- Teren 40.00km
- Czas 06:00
- VAVG 19.50km/h
- VMAX 55.00km/h
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Zlot rowerowy
Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 2
P.Walimska>Glinno>Zagórze>Jedlina>Głuszyca>Sierpnice>Kolce>Walim>Rzeczka>Schronisko Orzeł
Wypad po I grupkę rowerującą az znad morza ;] Duza rozpietosc miedzy uczestnikami od lekkich Xc przez 29`er po DH i rowery z sakwami, ogolnie tylko asfaltem.
Po 14 wypad na Wlk Sowe, Kalenice, powrót na Kozie Siodło i czerwonym szlakiem do domu.
Temperatura minimalna na zjezdzie 5st !! nie mogłem mowic pozniej i prawie zamarzłem, do tego deszcz; poczniej juz bylo lepiej bo do 21st.
W drodze na Kalenice poszło 7 dętek i 2 łańcucho spinki;]
&eurl=http://xanagaz.bikestats.pl/&feature=player_embedded
- DST 40.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:43
- VAVG 23.30km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfaltowo
Wtorek, 2 czerwca 2009 · dodano: 03.06.2009 | Komentarze 0
3buki>Jugowska>Pieszyce>Jeziorko>Łysajka>domek