Info
Ten blog rowerowy prowadzi inferek z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 20111.70 kilometrów w tym 7232.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 89760 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Grudzień2 - 5
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec19 - 7
- 2012, Czerwiec15 - 14
- 2012, Maj19 - 16
- 2012, Kwiecień12 - 15
- 2012, Marzec15 - 4
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 10
- 2011, Grudzień3 - 7
- 2011, Listopad2 - 5
- 2011, Październik4 - 7
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień17 - 12
- 2011, Lipiec11 - 6
- 2011, Czerwiec11 - 7
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty12 - 10
- 2011, Styczeń12 - 5
- 2010, Grudzień12 - 4
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik3 - 2
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 5
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec8 - 3
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik7 - 31
- 2009, Wrzesień10 - 7
- 2009, Sierpień15 - 6
- 2009, Lipiec12 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 2
- 2009, Maj14 - 1
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec11 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień11 - 0
- 2008, Sierpień14 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec13 - 0
- 2008, Maj7 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
Trasy górskie
| Dystans całkowity: | 5515.20 km (w terenie 3551.00 km; 64.39%) |
| Czas w ruchu: | 319:23 |
| Średnia prędkość: | 17.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 34955 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (96 %) |
| Suma kalorii: | 41675 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 43.43 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 131.00km
- Teren 40.00km
- Czas 06:30
- VAVG 20.15km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielawa>Świdnnica>Wałbrzych>Książ>Szczawno>Chełmiec> i powrot przez Świdnice
Czwartek, 21 sierpnia 2008 · dodano: 22.08.2008 | Komentarze 0
Bielawa>Świdnnica>Wałbrzych>Książ>Szczawno>Chełmiec> i powrot przez Świdnice do domu
- DST 76.00km
- Teren 30.00km
- Czas 03:32
- VAVG 21.51km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0
Bielawa>Świdnica>Wzgórza Kiełczyńskie>Kiełczyn>Boleścin>Krzyżowa>Lutomia R9>Pieszyce>Bielawa
- DST 31.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:41
- VAVG 18.42km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwałowe przygotowanie do maratonu
Niedziela, 17 sierpnia 2008 · dodano: 17.08.2008 | Komentarze 0
Interwałowe przygotowanie do maratonu w Zieleńcu, bez postawienia stopy na gruncie:)
Trzy buki zółtym szlakiem>w dół na Holimberek >Łysina>Obwodnica>Kościół>Dom
- DST 97.00km
- Teren 30.00km
- Czas 05:10
- VAVG 18.77km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Komentarze 0
Bielawa>Świdnica>Modliszów>Złoty las>Lubachów>Złoty las>Modliszów>Świdnica>Bielawa
- DST 97.00km
- Teren 40.00km
- Czas 05:22
- VAVG 18.07km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Świndnica>Wałbrzych>w kierunku Wielkiej
Sobota, 2 sierpnia 2008 · dodano: 02.08.2008 | Komentarze 0
Świndnica>Wałbrzych>w kierunku Wielkiej Sowy>Jedlina>Głuszyca>Sierpnica>Wlk Sowa>Przełęcz Walimska>Niebieski szlak>Glinno>Lubachów>Świdnica
- DST 63.00km
- Teren 30.00km
- Czas 03:10
- VAVG 19.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
3 razy podjazd pod Walimską,
Wtorek, 24 czerwca 2008 · dodano: 24.06.2008 | Komentarze 0
3 razy podjazd pod Walimską, Sowa, zjazd na Przełęcz Sokolą.
- DST 30.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:40
- VAVG 18.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Prewentorium>3 buki >Przełęcz Jugowska
Wtorek, 10 czerwca 2008 · dodano: 13.06.2008 | Komentarze 0
Prewentorium>3 buki >Przełęcz Jugowska szybkim tempem
- DST 40.00km
- Teren 35.00km
- Czas 03:00
- VAVG 13.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2008 · dodano: 09.06.2008 | Komentarze 0
- DST 33.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:00
- VAVG 16.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
3 buki, Jugowska, rozruch
Poniedziałek, 2 czerwca 2008 · dodano: 04.06.2008 | Komentarze 0
3 buki, Jugowska, rozruch po kontuzji
- DST 35.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
P.Jugowska>3buki>dom
Sobota, 17 maja 2008 · dodano: 21.05.2008 | Komentarze 0
P.Jugowska>3buki>dom