Info
Ten blog rowerowy prowadzi inferek z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 20111.70 kilometrów w tym 7232.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 89760 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Grudzień2 - 5
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec19 - 7
- 2012, Czerwiec15 - 14
- 2012, Maj19 - 16
- 2012, Kwiecień12 - 15
- 2012, Marzec15 - 4
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 10
- 2011, Grudzień3 - 7
- 2011, Listopad2 - 5
- 2011, Październik4 - 7
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień17 - 12
- 2011, Lipiec11 - 6
- 2011, Czerwiec11 - 7
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty12 - 10
- 2011, Styczeń12 - 5
- 2010, Grudzień12 - 4
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik3 - 2
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 5
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec8 - 3
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik7 - 31
- 2009, Wrzesień10 - 7
- 2009, Sierpień15 - 6
- 2009, Lipiec12 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 2
- 2009, Maj14 - 1
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec11 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień11 - 0
- 2008, Sierpień14 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec13 - 0
- 2008, Maj7 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
Trasy górskie
| Dystans całkowity: | 5515.20 km (w terenie 3551.00 km; 64.39%) |
| Czas w ruchu: | 319:23 |
| Średnia prędkość: | 17.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 34955 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (96 %) |
| Suma kalorii: | 41675 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 43.43 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:30
- VAVG 13.33km/h
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne kręcenie
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 10
Wyszedłem pokręcić, chciałem zjechać technicznym stokiem jednak znowu sie zesra... em, cały czas lece przez kiere ;/ na drugim już dałem rade,
później wyruszyłem na 3 buki i w dół do Leśnego Dworku, tam na dziką skałkę gdzie rzadko kto bywa (piękne widoki), powrót singlem (typu gdzie jest ścieżka:)?!), pożniej w dół z "przykrej góry". Dwa kapcie i powrót do domu autem. Na 2 zdjazdy z tej góry, 3 kapcie- limit wyczeprany.
- DST 15.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Cannondale Rize 5 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocne manewry
Piątek, 2 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 1
Nocna jazda po lesie w okolicach Dębowego.
Słabe oświetlenie nie pozwalało na wieksze szaleństwa, wiec wróciłem bezdrożami do domu.
- DST 72.00km
- Teren 50.00km
- Czas 04:00
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
W kierunku Srebrnej Góry
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 1
Niebieskim szlakiem, za Woliborską zgubiliśmy kierunek i udaliśmy się do kamieniołomie w Dzikowcu, później na Górę św. Anny (nic szczególnego:P).
Powrót przez Woliborską i Holimberek do domu.
Chyba wystarczy mi już poważnego rowerowania w tym sezonie. Po Polanicy robie roztrenowanie i miesiąc przerwy.
- DST 53.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:35
- VAVG 20.52km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 187 ( 92%)
- HRavg 158 ( 78%)
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeMaraton Karpacz
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
101 / 362 Open
41 / 93 M2
Z początku jechało mi się bardzo dobrze, pozniej starałem sie dotrztymac tempa Karolinie Kozeli, jednak okazało się to zgubne, końcem końców koło mi tak zaczęło ocierać o hamulec że ledwie jechałem- walczyłem bardziej z rowerem niz sam z sobą. To nie był dobry wyścig ... mimo niezłego miejsca.
- DST 69.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:19
- VAVG 29.78km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeMaraton -Poznań
Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 2
74 /553 Open
39 /158 M2
- DST 51.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:11
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 201 ( 99%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
ESKA FujiFilm Bike Maraton- Szklarska poręba-Jakuszyce
Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 29.08.2009 | Komentarze 3
Nieźle nieźle, jak na 1000m npm to płasko, szybko, szeroko.
Wg mnie mało tlenu, kolka na 10 km, pozniej grzanie na maxa po same skurcze :P
87msc open/384
41/87 M2
14*C brrr
max hr 201
- DST 30.00km
- Teren 29.00km
- Czas 02:02
- VAVG 14.75km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Łomnica
Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 2
Łomnica-Szpiczak-Janovicky-Głuszyca Górna-Łomnica
- DST 29.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:35
- VAVG 18.32km/h
- VMAX 72.00km/h
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
"Z nowymi"
Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 1
Z Oktawianem,Krzyśkiem,Michałem i "Kubartem"
Leśny dworek>Woliborska>Jodłownik>Ostroszowice>Myśliszów>Łysajka>dom
- DST 27.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 23.14km/h
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny wypad
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 0
Echhh szkoda pisać...
- DST 50.00km
- Teren 40.00km
- Czas 03:08
- VAVG 15.96km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRavg 156 ( 78%)
- Sprzęt RDX CarbonTeam
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening górski z Dream-bikem
Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0
Ogólnie ciężko, ale dawałem rade i nie bylem ostatni.
Niby niedzielna wyprawa a nie bylo w ogole postojów :P
Tętno czasem mi bardziej skakało niż na maratonach do 202!