Info
Ten blog rowerowy prowadzi inferek z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 20111.70 kilometrów w tym 7232.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 89760 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Grudzień2 - 5
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec19 - 7
- 2012, Czerwiec15 - 14
- 2012, Maj19 - 16
- 2012, Kwiecień12 - 15
- 2012, Marzec15 - 4
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 10
- 2011, Grudzień3 - 7
- 2011, Listopad2 - 5
- 2011, Październik4 - 7
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień17 - 12
- 2011, Lipiec11 - 6
- 2011, Czerwiec11 - 7
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty12 - 10
- 2011, Styczeń12 - 5
- 2010, Grudzień12 - 4
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik3 - 2
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 5
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec8 - 3
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik7 - 31
- 2009, Wrzesień10 - 7
- 2009, Sierpień15 - 6
- 2009, Lipiec12 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 2
- 2009, Maj14 - 1
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec11 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień11 - 0
- 2008, Sierpień14 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec13 - 0
- 2008, Maj7 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
Trening
| Dystans całkowity: | 2132.80 km (w terenie 797.00 km; 37.37%) |
| Czas w ruchu: | 123:11 |
| Średnia prędkość: | 17.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8657 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (69 %) |
| Suma kalorii: | 5499 kcal |
| Liczba aktywności: | 96 |
| Średnio na aktywność: | 22.22 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:14
- VAVG 8.96km/h
- Temperatura -1.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Jakuszyce
Niedziela, 9 stycznia 2011 · dodano: 09.01.2011 | Komentarze 0
W kilku słowach: było megaaaa...!! Szkoda ze to pradwopodobnie ostani wypad na narty w tym sezonie. Śniegu coraz mniej niestety.
Kopalnia
- DST 7.00km
- Teren 7.00km
- Czas 01:00
- VAVG 7.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielawa- Pieszyce + Basen 1h
Wtorek, 4 stycznia 2011 · dodano: 04.01.2011 | Komentarze 0
Bielawa- Pieszyce + Basen 1h
Zakup nowego siodełka :)
Waga ze 360 zmiejszy się do 180g. pod tyłkiem, oby tylko wygodnie bylo.
Pewnie kanapą nie jest, najważniejsze zeby przetrzymać te 3 godz w siodle.
Mój portfel musi jeszcze przetrzymać zakup nowego kasku, bluzy i napędu na nowy sezon.
- DST 7.00km
- Teren 7.00km
- Czas 01:00
- VAVG 7.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Podjazdy 36m
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielawa- Pieszyce
Poniedziałek, 3 stycznia 2011 · dodano: 03.01.2011 | Komentarze 0
Bielawa- Pieszyce
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowanie
Niedziela, 2 stycznia 2011 · dodano: 02.01.2011 | Komentarze 0
W tlenie. 20-40km/h.
- DST 7.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:30
- VAVG 14.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Podjazdy 36m
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielawa-Pieszyce
Sobota, 1 stycznia 2011 · dodano: 01.01.2011 | Komentarze 2
Mimo że po nocy sylwestrowej spałem tylko 5h, wybrałem sie na narty i nie żałuję.
Jeździło mi się na prawdę świetnie, może ze względu na wygraną Justyny Kowalczyk ;P (hehe) Póki co czekam na pierwszą możliwość jazdy na rowerze.
- DST 23.00km
- Czas 01:00
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer zamiast nart
Środa, 29 grudnia 2010 · dodano: 29.12.2010 | Komentarze 0
Miałem pojechać do Jakuszyc na narty, ale transport nie wypalił, wiec pozostałem w domu i przycisnąłem troche pseudo ka-emów (km) na stacjonarce.
Może jutro sie uda gdzieś wyskoczyc na narty, choc wieczorem impreza 18-nastkowa, także nie ma co szaleć.
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Nic szczególnego
Wtorek, 28 grudnia 2010 · dodano: 29.12.2010 | Komentarze 2
Siedzialem sobie i pedałowałem, a w miedzyczasie instalowałem nowiuśkiego Windowsa 7 na dwóch komputerach. O dziwo obyło sie bez jakichkolwiek problemów, wszystko szybko, sprawnie. A pomyśleć ze dzien wczeniej musialem sie meczyc zeby odinstalowac cholerna Viste- w koncu i tak potraktowałem ją Mandriva :)
Rozbawiła mnie dzisiejsza audycja radiowa i użalnanie się na kierowców tzw Tir`ów.
Źe wyprzedzają osobówki. Że sie spieszą. Że czują się królami szos. Że przeginają z tachografami. Że jeżdżą 100km/h(buahaha!).
Ostatnia wypowiedz mnie dobiła : tiry na tory :D w kraju gdzie jedynym transportem (opócz kołowego) jest transport gazu i prądu :D Ciekawe po jakich torach mielibyśmy jezdzic (?!) skoro pkp kiepsko stoi ze swoją infrastrukturą.
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
WOŚP i terningowy poniedziałek
Poniedziałek, 27 grudnia 2010 · dodano: 27.12.2010 | Komentarze 0
Licytacja pakietu startowego i nr.1 na rok 2011 w Bikemaraton
Link do aukcji
Przedmiotem aukcji jest 1 nr startowy wraz z pakietem startowym Bike Maraton 2011 uprawniający do startu we wszystkich przyszłorocznych edycjach Bike Maraton
Bike Maraton to cykl największych imprez rowerowych w Polsce organizowany przez Macieja Grabka i Grabek Promotion.
Od 2001 roku Bike Maraton przyciąga setki miłośników kolarstwa do najpiękniejszych górskich miejscowości oferując świetną zabawę na trasach MTB dla całej rodziny.
Więcej szczegółów na www.bikemaraton.com
- DST 4.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:00
- VAVG 4.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Lodowa niedziela świąteczna
Niedziela, 26 grudnia 2010 · dodano: 26.12.2010 | Komentarze 0
Wyszlismy z Yogim na narty żeby spalić świąteczne kalorie i zwały tłuszczu.
Dzień pieknie sie zapowiadał, jednak wszystko prysło po założeniu nart i przejechaniu 100m.
Lodowe koleiny uniemożliwiały jazdę. Myślelismy ze na polach bedzie wiecej frajdy. Wyjechalem z górki wprost na taflę lodu ;/ Im bardziej starałem sie wyhamować tym bardziej sie rozpedzałem... ratunku nie bylo, kawałek śniegu i musiałem lądować.
Efekt- złamany kijek.
Może w Juszycach bedzie lepiej.
- DST 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 10.00km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny :P
Środa, 22 grudnia 2010 · dodano: 22.12.2010 | Komentarze 0
Wszysko w tlenie.